Dans cette vidéo je vous propose 3 outils pour calculer la quantité de glucides de votre alimentation et perdre du poids facilement.

Article sur le site: http://bit.ly/2bzoG0j

– Base de données de l’ANSES : https://pro.anses.fr/TableCIQUAL/
– Poids moyen des aliments : http://www.basesdelacuisine.com/Cadre1/z1/pp80.htm
– MyfitnessPal : www.myfitnesspal.fr
– MyFitnessPal sans compte: http://www.myfitnesspal.com/fr/food/calorie-chart-nutrition-facts
– Open Food Facts : http://fr.openfoodfacts.org/

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