Article sur le cheat meal : http://www.maigrir-viteetbien.com/2014/11/20/cheat-meal-cheat-day-maigrir-seche-musculation/

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Le cheat meal ou cheat day consiste à manger ce que l’on veut sur un repas pour perdre du poids plus rapidement. Comment ça marche et est-ce efficace ?
Au sommaire :
– Qu’est ce qu’un cheat meal ?
– Comment ça fonctionne ?
– Les avantages et inconvénients du cheat meal day ?
– Quelques astuces
– Le cheat meal est-il oligatoire ?

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Article sur les fruits : http://www.maigrir-viteetbien.com/2014/11/20/cheat-meal-cheat-day-maigrir-seche-musculation/

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