Encore trop souvent les gens pensent que maigrir passe par le contrôle des quantités et la volonté.
Dans cette vidéo, j’explique pourquoi il faut oublier ces notions pour se concentrer sur l’aspect nutritionnelle et santé de la perte de poids.
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http://www.maigrir-viteetbien.com c’est le site pour comprendre comment perdre du poids, adopter un meilleur style de vie et casser les mythes autour de l’alimentation.
Perte de poids et quantité VS santé et qualité
Article sur le blog : http://bit.ly/1TR0WQx
Encore trop souvent les gens pensent que maigrir passe par le contrôle des quantités et la volonté.
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